Ana Sayfa Blog Sayfa 2

Çocuklarınızın gizliliğini, sosyal medyadaki fotoğraflarını yayınlamak istila ediyor mu?

0

Milyonlarca ebeveyn gibi, çocuğumun Instagram üzerindeki resimlerini yayınlıyorum. O doğduğunda, babası ve ben çok belirsiz bir anlamda “tehlikeli” olup olmadığı hakkında kısa bir konuşma yaptılar. Hesabımda sahte bir isim kullandığımdan dolayı, nudie pics göndermemeyi ve daha fazla düşünmedik. Yakın zamana kadar.

Yaşlandıkça ve sosyal medyada mahremiyet haberlere hükmederken, bu konuşmayı tekrar gözden geçiriyorum. Kızımın gizemli dans hareketlerini ya da epik Nick Nolte saçlarını paylaşarak gizliliğimi mi istila ediyorum? Yaşlandığında onu ihlal edecek mi? Benim kuşağım, anne ile utanç verici bir bebek fotoğrafı gösterme vakti geldi. Günümüzün eşdeğeri olan garip bir fotoğraf mı, yoksa fotoğrafın yüzlerce, hatta milyonlarca gözle tekrar tekrar gözden geçirilebileceği gerçeği mi değiştiriyor?

Bu konuda giderek artan miktarda burs var ve sonuçlar biraz rahatlıyor: Çoğu çocuk ebeveynlerin resimlerini paylaşmasına karşı değil, çoğu insan gibi, onların duygularının dikkate alınmasını istiyorlar. Ann Arbor’daki Michigan Üniversitesi’nde teknolojinin aileleri nasıl kullandığı konusunda uzman olan Sarita Schoenebeck, “Çocuklarınızın iznini sorun, en azından bazen” diyor. “Yaptıklarına ve beğenmediklerine dikkat edin ve buna saygı gösterin.”

Schoenebeck ve meslektaşları kısa bir süre önce sosyal medyada paylaşılacak adil oyun hakkında ebeveynlerin ve çocukların tercihlerini incelemek için 331 ebeveyn-çocuk çiftini inceledi . Schoenebeck’in ekibinin bildirdiğine göre, genel olarak, 10 ile 17 yaş arasında değişen çocuklar, ebeveynlerin “pozitif” içerik yayınladığında aldırış etmediklerini bildirdi. Çocuk onaylı yayınlarda spor gibi hobilere katılan veya mutlu bir aile anı gösteren resimler yer aldı. Diğer yandan, utanç verici resimler takdir edilmedi. (“Çıplak popo bebek resimleri yok” dedi bir çocuk). Ekip, bulgularını 2017’de Denver’deki Bilgi İşlem Sistemleri Makine Mühendisliğinde İnsan Faktörleri Konferansı’nda bildirdi.

Çocuklar ayrıca, yetişkinlerin genellikle kendilerine kredi vermedikleri şekillerde kendi mahremiyetlerinin farkında olduklarını ifade etmişlerdir. Potansiyel erkek arkadaş veya kız arkadaşlarınızla fotoğraflar kabul edilemezdi. İçerik çok samimi (“evde gerçekten ne gibi” ve “özel şeyler” gibi) da sınırlı değildi.

Bu öz farkındalık bana güven veriyordu. Çocuğun çoğu, gerçek ve figüratif giyinmeyi oynuyor; neyin iyi olduğunu ve değil, kişisel olarak, bir aile üyesi olarak ve dünyanın vatandaşı olarak. Bugünün çevrimiçi ekosisteminin bu önemli deneyimleri yapma özgürlüğünü bozabileceğinden endişeleniyorum. Çocuklar da bu ikilem içine ayarlanmış gibi görünüyor.

Ebeveynlerin çoğu, daha sık yayınlamadan önce çocuklarının izinlerini almaları gerektiğini düşündüler. Gerçekten de haklıydılar: Çocuklar ebeveynlerin izin istediklerini sık sık sorması gerektiğini düşündüler. Schoenebeck’in önceki çalışması bu düşünceye uygun: Çocuklar , yetişkinlerin çocuklarını izinsiz olarak çevrimiçi yayınlayarak “aşırıya kaçmaması” gerektiğini rapor etmek için ebeveynlerden iki kat daha muhtemeldi .

Çocuk mahremiyeti sorunu, resim yayınlamanın ötesinde, bilgisayar güvenliği ve gizlilik uzmanı Franziska Roesner’ın ötesine geçiyor. “Washington’da University of Washington’dan Roesner,“ Telefonda hangi yaşta telefon izlediğinize kadar, hatta kamera fonksiyonunu da bebek monitöründe kullanıyor musunuz? ”Diyor. “Açık cevaplar olmadan gelişen bir alan.”

Mevcut teknoloji ikliminde büyümekte olan çocukların, ebeveynlerinin arka planda paylaştıkları hakkında neler hissedeceklerini söylemek için çok erken. Ancak Schoenebeck tarafından yapılan küçük bir çalışma, bazı içgörüler sunmaktadır. Araştırmacılar üniversite öğrencilerinin potansiyel olarak utanç verici genç Facebook mesajlarını yansıtmasını istedi. Schoenebeck, öğrenciler potansiyel olarak utanç verici olsalar da, kendi tarihsel içeriklerinin gerçekliğini değerlendirdiler . Bir çalışma katılımcısı şöyle diyordu: “Eski içeriğime baktığımda, tıpkı ‘evet!’ [Ama] eğer birisi bulursa ben de öyle olurum, ‘evet, 15 yaşında olduğumda benim durumum gibi şarkı sözleri ile bir şeyim vardı. AŞ bunu.'”

Çocuklar aldırmadı Ama sırf kendi çevrimiçi hayatta kalan genç mesajları, onlar ne akla olmaz anlamına gelmez sen onlar hakkında yazılan. Kızım henüz “Benim patronum değilsin” diyebilecek kadar yaşlı değil. Ama o zamanın geldiğini biliyorum. Bundan önce, onun hakkında yayınladığım hakkında ona izin istemek ve ona eski yayınları silme seçeneğini vermeyi planlıyorum.

Sayısız diğer endişeler göz önüne alındığında, ebeveynler çocuklara ve sosyal medyaya – zorbalıktan beden imajı sorunlarına, potansiyel işverenlerin veya kolejlerin görebileceği şeylere – sahip olduğumuz şey hakkında çocuklarımızın iznini almak kolay ve düşünceli bir adım gibi görünüyor.

Beyaz sesi susar mı?

0

Bu gerçekten yorgun anne ve babamı “Bebeğim için kötü mü?” Diye bir kez daha canlandırıyor. Ama bu hafta yeni bir çalışma, bebekler için tasarlanan bazı beyaz gürültü makinelerinin zararlı sesler üretebileceğini gösteriyor.

Bebeğinizin işitme engellemesini umutsuzluğa sokmadan önce, herhangi bir çalışma gibi sonuçların gerçekten iddia edebilecekleri kadar sınırlı olduğunu unutmayın. Ve bu bir istisna değildir.

Baby V ve ben öğle yemeği için bazı yeni memelilerle buluşmaya çıkınca beyaz gürültünün gücünü öğrendim. Sonunda erimeyi ertelemeye çalışırken, başka bir anne telefonuna geldi. “Bunu dene,” dedi, telefonunu tuttu ve beyaz gürültüyü patlattığında. Bakın, kara büyüsü işe yaradı. Anında, Bebek V dikkat çekti, çığlık attı ve Beyaz Gürültü Lite uygulaması olan karanlık büyücülere geniş gözlü baktı.

O zamandan beri öğrendim ki, her şey başarısız olduğunda, salınan fan ayarı bazen Baby V’yi bir çığlık atmasından sallayabilirdi. Genelde, gürültüyü uzun süre açık bırakmadım. Can sıkıcıydı ve daha da önemlisi, yenilikten sonra çalışmayı bıraktı.

Fakat birçok ebeveyn, bebeklerini yatıştırmak ve gece boyunca uyumalarına yardımcı olmak için beyaz gürültüye güveniyor. Bu makineler, en iyi çocuk doktorları , ebeveynlik blog yazarları ve en inandırıcı şekilde bildiğiniz diğer ebeveynler tarafından üst düzey ebeveynlik web sitelerinde önerilmektedir . İnternet uzmanlarının önerdiği gibi özgürce kullanın. Birçok insanın düşündüğü faydaları elde etmek için, beyaz gürültü makineleri en az tüm yıl boyunca tüm gece boyunca çalınmalıdır. Ve utanma: Ses, düşündüğünden daha yüksek olmalı .

Bu makineler kaçınılmaz. Ama şimdi, Pediatri’de 3 Mart’ta çevrimiçi yayınlanan bir çalışma , bu zil seslerini susturmaya çalışıyor. Bu makinelerin maksimum çıktısını analiz ettikten sonra, çalışma yazarları, bazılarının bebeklere zarar verme potansiyeline sahip olduğu sonucuna varmışlardır.

Pediatrik Kulak Cerrahı Toronto’daki Hasta Çocuk Hastanesi’ndeki Blake Papsin , bir hasta odasına gittiğinde ve beyaz gürültü ile patlatıldığında bu beyaz gürültü makineleriyle ilgilendi. “Ebeveynler, dedi ki,“ Ah, uyku doula bize bunun uyumak için iyi olduğunu söyler, ”diye hatırlıyor Papsin. Bir dahaki sefere o odaya girdiğinde, bir ses basınç ölçer getirdi. “Seksen beş desibel, bu şeyin dışarı pompalandığı şey” diyor. Yüksek bir saç kurutma makinesi ile ulaşılabilecek bir seviye.

Bu modern ebeveynlik olgusuna meraklı olan Papsin ve meslektaşları, bebekler için pazarlanan 14 ticari gürültü makinesini satın aldı ve ses çıktılarını sonuna kadar test etti. “Sürprizimize göre, üç cihaz zehirli, tehlikeli bir ses seviyesi sunabiliyordu” diyor. 30 santimetre (beşik-ray yerleşimini taklit etmek için) olan bu üç makine, 85 desibelden daha yüksek gürültüyü dışarı pompalıyordu, bu sınır işyerleri için güvenliydi. Bu sınırın üzerinde, hükümet düzenlemeleri yetişkinlerin kulak koruma giydiğini emreder.

Bu üç makine en kötü suçlulardı, ancak tüm makineler 50 desibel’i aşabiliyordu, bu seviye hastanelerdeki kreşler için güvenli sayılıyordu. Ekip, bu seviyelerin 30 ve 100 santimetre (beşik yakınındaki yerleştirme taklitleri) mesafesinden vurulduğunu tespit etti. Biri hariç tüm makineler, 200 santimetrelik bir mesafeden 50 desibel pompaladı.

Bu zarar potansiyeli nedeniyle, Papsin ve meslektaşları, bu makinelerin 85 desibelden daha fazlasını üretmesini engelleyen düzenlemeler önermektedir ve makinelerin otomatik kapanmalarını önermektedir. Papsin ayrıca, ebeveynleri makineleri mümkün olan en düşük hacimde kısa bir süre kullanmaya teşvik eden bir uyarı da görmek ister.

Pahalı gürültü makinenizi atmadan ve uykunuzu veda etmeden önce, muhalif bir sesin bilgeliğini düşünün. Bu tavsiyeler “umutsuzca yanlış” diyor Güney Kaliforniya Üniversitesi’nden pediatrik Doktor Harvey Karp. Yeni kitabın yazarları “doğru ve kesin olan belirli bir miktar bilgiyi alsınlar, ama yanlış şeyi bitirdiler,” diyor popüler kitap The Happiest Baby’deki blokta bebekler için uyku sırasında beyaz gürültünün kullanılmasını savunan Karp. .

Tabii ki bebeklerin bütün gece başlarına püskürtülen gürültülü sesleri olmamalı, diyor, ama daha ılımlı seslerin, 65 ila 70 desibelin ya da yumuşak duşun sesinin zararlı olduğuna dair hiçbir kanıt yok.

Ne olduğunu zararlı, Karp diyor, bebeklere yardım için güvenli ve etkili bir araç elimden alıp ailelerinin uyku edilir. Karp, “Gerçek ve ciddi riskler olduğumu bildiğim kadarıyla daha çok endişeliyim” diyor. Uykusuz ebeveynler, bebeği midesi üzerinde uyutmak veya bebek ölümüne sebep olduğu bilinen bebeklerle yatağa atmak gibi şeyleri yapmak için daha caziptir.

Karp, “Bu şeylerin yanlış kullanılabileceğini söylemek için, bu raporun literatüre katkıda bulunduğu iyi ve değerli bir katkı olduğunu düşünüyorum” diyor. Karp, “Onların sonuçları tamamen asılsız, yanlış ve halk sağlığına aykırı.” Ebeveynlerin uyku sırasında ılımlı beyaz gürültüden korkmamaları gerektiğini söylüyor.

Peki ebeveyn ne yapmalı? Orta derecede beyaz gürültünün bebekler üzerindeki etkileri konusunda iyi bir çalışma yoktur, ancak beyaz gürültü birçok bebeğin ve ebeveynlerin daha iyi uyumasına yardımcı olur. Şimdi, bu makinelerin bazılarının uzun bir süre yüksek patlamalarda tehlikeli olabileceğini söyleyen yeni bir bilgi parçamız var. Fakat şimdilik, ebeveynlere bu aracı tamamen kullanmayı bırakmaları için erken olduğunu düşünüyorum.

Çocuklar seçici taklitçiler, aşırı fotokopi değil BRUCE BOWER

0

Psikologlar genellikle okul öncesi çocukları üstün kopyalayıcılar olarak görür. Bu küçük enerji yığınları, bir yetişkinin ilgisiz ve sadece düz aptalca şeyler de dahil olmak üzere bir kutunun bir ödülünü kaldırmak için yaptığı her şeyi taklit edecek. Bir denemeci, bir mandalı açmadan önce iki kez bir kabı patlatırsa, bu yüzden gösteriyi izleyen çoğu çocuk olur.

Bu tür bir mega taklit için resmi bir bilimsel isim var: sınırlama. Belki her şeyi kopyalamak gençlerin ritüelleri ve diğer kültürel tuhaflıkları öğrenmesine yardımcı olur . Belki çocuklar fazladan taklit eder, böylece özel bilgiye sahip gibi görünen bir yetişkin onlar gibi olur.

Veya belki de aşırıya kaçma fazladır. Gerçekçi öğrenme durumlarında – çocukların yetişkinlerin büyük çoğunluğunun bir kutuya okşayarak ya da işten ayrılmadan önce başka bir şekilde yola çıkıp çıkmadığını ölçebileceği durumlarda – taklit ateşi dramatik bir şekilde soğuyor.

Bu, Almanya’nın Jena kentinde, Max Planck İnsanlık Bilimi Enstitüsü’nden psikolog Cara Evans tarafından yönetilen bir ekibin sonucudur. “Aşırılık” terimi yanlış bir şekilde çocukların ilgisiz eylemleri akılsızca ve etkisiz bir şekilde kopyaladığını ileri sürüyor, ”diyor Evans. “Bunun yerine, çocuklar yetişkinleri oldukça esnek, seçici ve uyarlanabilir şekillerde taklit ediyor.”

Araştırmacılar, ebeveynleri ile birlikte bilim merkezlerini ziyaret eden 4 ila 6 yaşlarındaki 252 İngiliz çocuğunu test etti. Bunlardan 201 çocuk, dört yetişkinin, şeffaf plastik bir kutudan bir çıkartma içeren bir kapsülün nasıl çıkarılacağını gösteren bir videoyu izledi. Ya göstericilerin hiçbiri 3, 4, 1, 4 veya hiçbiri ilgisiz bir eylem gerçekleştirdi – kapağın önünde kapağın hareket ettirilmesi için iki koldan birini kullanmadan önce boş bir alanı ortaya çıkarmak için kutuya küçük bir kapı açarak kaydırın. . Diğer 51 çocuk hiç gösteri görmedi.

Her çocuğun daha önce kutunun dışında favori olarak seçtiği bir çıkartma alma şansı vardı. Başarılı olanların yeni çıkartma işlemlerinde iki deneme daha yaptı.

Geçmişteki sınırlama çalışmalarına paralel olarak, dört yetişkinin tümünü gören neredeyse tüm çocuklar, tüm davalarda bu davranışları kopyalayan gereksiz kapı açma rutinini göstermektedir. Ama sadece dört yetişkinten üçünü görenlerin sadece yüzde 40’ı, ilk denemelerinde aynı şeyi yapmadığı kapıyı açtı. Bu oran, kutu ile ikinci ve üçüncü go-roundlarda neredeyse yarısı tarafından düştü. Tüm bunlar , çocuklarda bu davranışı ortaya çıkarmak için daha iyi bir ödül serbest bırakma tekniğini gösteren bir yetişkinti . Sonuçlar bu yıl daha sonra Gelişim Bilimi’nde yayınlanacaktır .

Hiçbir gösteri görmeyen çocuklarda olduğu gibi, sadece bir yetişkinin gerçekleştirdiği kapı açmayı gören çocuklar, eylemi nadiren taklit ettiler.

Kısacası, okul öncesi çocuklar kalabalıktan körü körüne takip etmedi, dedi Evans. Eğer dört yetişkinden sadece biri bir ödülün nasıl verimli bir şekilde çıkarılacağını gösterdi ise, o zaman çocuklar bundan iyiydi ve aykırı olanı kopyaladılar. Evans, çocukların gereksiz bir prosedürün oybirliğiyle gösterilerini kopyaladıklarından şüpheleniyor çünkü ekstra adım bile gereksiz görünse bile “bu yapıldığı gibi”.

Evans bulguları ile sosyal psikolog Solomon Asch’un 1950’lerden kalma ünlü uygunluk deneyleri sonuçları arasında bir bağlantı görür. Ash, bireysel üniversite öğrencilerinin, Asch ile birlikte, farklı uzunluktaki çizgilerin aslında aynı uzunlukta olduğunu oybirliği ile söyleyen akran grupları ile birlikte gittiklerini gözlemledi. Ancak gönüllüler, Asch’ın yönündeki diğer bir kişi kalabalığa karşı muhalif olursa, akran baskısına direndi.

Kimin taklit edileceğine ve kimin görmezden gelineceğine karar vermeye gelince, çocuklar ve yetişkinler eşit olarak ayrımcılık yapabilirler.

Laura Sanders doğum izninde. Bruce Bower , Science News için davranış bilimleri hakkında rapor veriyor . O, aynı zamanda, bir yetişkin olan oğlundan daha fazla şey öğrenmiş olabileceğini düşündüğü bir ebeveyn.

REKLÂM

Gelen Kutunuzdaki Büyüme Eğrisi’nden son yayınları al

Bültenimize üye olun

Büyüme Eğrisi Trend
Keneler ve Lyme hastalığı hakkında tamamen panik olmamanın beş nedeni
MEGHAN ROSEN TARAFINDAN | 21 Ağustos 2015, 06:00
Yedi gerçek ve el, ayak ve ağız hastalığı ile ilgili bir gizem.
LAURA SANDERS TARAFINDAN | 2:40, 01 Ağustos 2014
Son olarak, klinik çalışmalarda hamile kadınların nasıl dahil edileceğine dair bir plan
AIMEE CUNNINGHAM TARAFINDAN | 07:00, 30 Mayıs 2018
Bebekler ne zaman kendi odalarında mı kalmalı?
LAURA SANDERS TARAFINDAN | 07:00, 22 Haziran 2017
Beyaz sesi susar mı?
LAURA SANDERS TARAFINDAN | 12:05, 03 Mart 2014
Büyüme Eğrisinde Son Gelişmeler
Doğum öncesi yogaya faydalar vardır, ancak kalan sorular
EMILY KRIEGER TARAFINDAN | 15:30, 06 Haziran 2018
Son olarak, klinik çalışmalarda hamile kadınların nasıl dahil edileceğine dair bir plan
AIMEE CUNNINGHAM TARAFINDAN | 07:00, 30 Mayıs 2018
Çocuklar seçici taklitçiler, aşırı fotokopi değil
BRUCE BOWER TARAFINDAN | 07:00, 15 Mayıs 2018
Çocuklarınızın gizliliğini, sosyal medyadaki fotoğraflarını yayınlamak istila ediyor mu?
RACHEL EHRENBERG TARAFINDAN | 12:00, 08 Mayıs 2018
Her ne kadar unutulsa da, plasenta bebeğin sağlığında büyük rol oynar.

Bebekler ne zaman kendi odalarında mı kalmalı?

0

İlk bebeğimizi hastaneden eve götürdüğümüzde, çocuk doktorumuz odamızda uykusuz kalmamızı tavsiye etti. Küçük oda arkadaşımızı yatağımızın yanındaki bir beşiğe koyduk ( düz, sağlam ve battaniyeler, yastıklar ya da doldurulmuş hayvanlar da olabilirdi).

Tavsiye, ani bebek ölüm sendromu veya SIDS dahil olmak üzere uyku ile ilişkili ölüm riskini azaltmayı amaçlamaktadır. Çalışmalar, yaşamlarının ilk yılında ebeveynleriyle (ama aynı yatakta değil) birlikte oynayan bebeklerin, kendi odasında uyuyan bebeklerden SIDS’den ölme olasılığının düşük olduğunu göstermektedir . Bunun nedenleri net değil, ancak bilim adamları hafif uykularla uğraşmak zorunda olduklarından şüpheleniyorlar: Ebeveynlerin yanında uyuyan bebekler kendilerini daha rahat uyandırabilir ve SIDS için risk faktörü olan derin uykuyu önleyebilirler.

Bebekleri yakın tutmak için önemli bir sebep. Oda paylaşımı da lojistik açıdan mantıklı. Siz ve bebek arasında daha az mesafe olduğunda gece beslemeleri ve bebek bezi değişimleri daha kolaydır.

Ama bebekler yaşlanıyor. Biraz daha yüksek sesle horlamaya ve daha seyrek yemeğe başlarlar ve bu oda paylaşımının ne kadar sürmesi gerektiğini merak etmek oldukça doğaldır. Bu harika bir cevap olmadan bir soru. Kasım 2016’da, Amerikan Pediatri Akademisi SIDS görev gücü, uyku rehberlerini güncelledi. Daha önceki öneri, bebeklerin tüm yıl boyunca ebeveynlerinin yatak odalarında uyumaları gerektiğiydi. Yeni öneri, bebeklerin “ yaşamın ilk yılı için, en azından ilk 6 ay için ideal ” olması gerektiğini söyleyeceklerini yumuşatıyor .

Charlottesville’deki Virginia Üniversitesi’ndeki bir SIDS uzmanı olan ve revize edilmiş AAP kurallarının yazılmasına yardımcı olan Rachel Moon, güncellemenin “ilk 6 aydan sonra anne babalara biraz daha fazla mesafe kattığını” söylüyor. SIDS ölümlerinin büyük çoğunluğu ilk altıda gerçekleşiyor aylar süren yaşam, ama oda paylaşımına fayda sağlayan çalışmalar, ilk yılın tamamında verileri bir araya getirdi. Bu, 6 ila 12 aylık bebekler için koruyucu oda paylaşımının nasıl olduğunu söylemeyi zorlaştırır.

Ancak yeni bir çalışma, bebeklerin ilk doğum günlerinden önce tahliye edilmeleri gerekliliğini ortaya koyuyor: Geceleri kendi odalarında daha fazla uyuyabilirler. Araştırmacılar, 4 ya da 9 aylıkken kendi odalarında uyumakta olan bebeklerin, anne-babalarıyla aynı yaşlardaki bebeklerden daha fazla gece uykusuna sahip olduklarını, Pediatri’deki 5 Haziran’da çevrimiçi olduğunu bildirdi .

Ekip, çocuklarının 4, 9, 12 ve 30 aylıkken yüzlerce annenin uyku araştırmaları yapmasını istedi. 4 aylıktan küçük olan 230 çocuğun bir kısmı, kendi odalarında 4 ila 9 ay arasında kendi odalarına yerleşti ve diğerleri hala 9 ay boyunca ebeveynlerinin odalarını paylaşıyordu.

9 ayda, 4 aylıktan beri yalnız uyuyan bebekler oda paylaşımcılarından ortalama 40 dakika daha fazla uyudu. Araştırmacılar, 12 aylıkken bebek grupları arasında uyku süresinde hiçbir fark bulamadılar. Ancak, 30 aylıkken, 4 ya da 9 aylıkken kendi odalarında uyuyan çocuklar, 9 ay boyunca ebeveynlerinin odalarını paylaşan çocuklardan gece ortalama 45 dakika daha uzun uyudular. (Önemli uyarılar: 30 ayda, toplam günlük uyku zamanı gruplar arasında farklılık göstermedi. Eski oda paylaşımcıları, gece uykularıyla birlikte gece uykuda uyumaya başladılar.)

Penn Eyaletindeki bir çocuk doktoru olan çalışma yazarı Ian Paul, bebeklerini 6 ay ve daha büyük yaşta olan bebeklerinin kendi odalarında uyumaları için cesaretlendirilmeleri gerektiğini söylüyor. Paul, “Kılavuzlar, fikir değil, verileri yansıtmalıdır” diyor.

Bebekli bir yatak odasını paylaşmanın, herkesin uykusuna karıştığından şüphelenir çünkü normal gece hışırtıları, tam uyanık uyandırmalara dönüşür. Bebekler ve yetişkinler, uykular sırasında benzer şekilde kısa uyarılar yaşarlar. Ancak ebeveynler bebeklerin yanında olduklarında, çocuklarının kısa uyarmalarına cevap verme olasılıkları daha yüksektir, bu da bebeği daha fazla uyandırır. “Bu daha sonra bebeğin beklentilerini, bu uyarılmaların bir ebeveyn reaksiyonuyla karşılanacağını ve bunun da kötü bir döngünün gelişmesine neden olacağını” söylüyor.

İki grup bebek arasında ortaya çıkan başka bir fark vardı. Ebeveynleriyle birlikte oturan bebekler, gece boyunca bir süre anne-babalarının yataklarına, kendi odalarında uyuyan bebeklerden daha dört kat daha fazladır. Yatak paylaşımı, uyku ile ilişkili bebek ölümleri için büyük bir risk faktörüdür .

Ancak Ay, Pediatri çalışmasının ön hazırlık olduğunu ve AAP yönergelerinde bir değişiklik yapılmasını gerektirmediğine dikkat çeker. O ve yardımcı yazarlar, eşlik eden bir yorumda , iki grup bebek arasındaki uyku farkının arkasında başka faktörlerin olabileceğini belirtmektedir . Örneğin, kendi odasında uyuyan bebeklerin tutarlı yatma rutinlerine sahip olma olasılıkları daha yüksekti, uykulu fakat uyanık bir şekilde yatağa konurlardı ve saat 8 ya da daha erken bir uyku zamanları vardı. Bunlar bebekler için iyi “uyku hijyeni” belirtileridir ve daha uzun uyku zamanlarına katkıda bulunabilir. Moon, “Çocuklarda uyku kalitesinde tutarlı yatmadan rutin ve tutarlı yatma zamanlarının çok önemli olduğunu biliyoruz” diyor. “Çok iyi bir fark yaratabilirler.”

Yani burada olduğumuz yer. Bazı şeyler açıktır, bebeğinizin sırtını düz, sıkı bir yüzeye koyması ve ilk altı ay boyunca bebeğinizin yanına yaklaşması gibi. Ama diğer kararlar daha fazla bilim ile gelir ve 6 aylıklığınızı tahliye etmenin onlardan biri olup olmadığı. Çünkü bilim sizi şimdiye kadar alabilir, horlama, uykuya dalma ve uykudan mahrumiyete gelebilir.

Son olarak, klinik çalışmalarda hamile kadınların nasıl dahil edileceğine dair bir plan

0

Hamilelik sırasında bir kadının açlıktaki değişimleri arasında ilaç dolabını açtığında gördüğü şey var. Aylar önce ikinci bir düşünceyi vermeyeceği ilaçlar şimdi endişe ve şüphe uyandırabilir. Raftaki herhangi bir ilaçla, merak edebilir: Bu ilaç güvenli midir? Dozu ayarlamam gerek mi? Tamamen kaçının mı? Soğuk algınlığı veya baş ağrısına sahip bir anne, kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmasını öneren ilaç etiketleri bulacaktır.

Bu sağlık profesyonelleri, hamile hastalarıyla aynı teknede bulunurlar: Çok sayıda ilacın, annelere verilecek çok sayıda ilacın güvenli olup olmadığı hakkında bilgi yoktur. Ve bu, annenin sağlığı üzerindeki fetüse zarar verme korkusu getiren durumlara yol açabilir.

Vaka noktası: Tıbbi bir sağlık görevlisi olarak, biyoetik uzmanı ve doğum uzmanı / jinekolog Anne Lyerly, farklı bir hastanede çalışan bir arkadaştan ve arkadaştan bir çağrı aldı. Buradaki asıl sakin, hamile olan bir kadını yeniden diriltmeye çalışıyordu ve Lyerly’in arkadaşlarına hangi ilaçların güvenli olduğunu öğrenmek için talimat verdi. “Dedim ki, şefine, hastanın hayatını kurtarması gerektiğini söylemelisin” dedi Lyerly bunu yapmak için gerekli olan ilaçların olası zararlarından endişelenmiyor.

Gebe kadınlara ilaç sağlama konusundaki yaygın isteksizlik, hamilelik sırasında ilaçlarla hastalıkların tedavi edilmesine ilişkin verilere dayanmaktadır. Ancak, hamile kadınlar genellikle uyuşturucu inceleyen klinik çalışmalardan hariç tutulduğundan, çok fazla veri yoktur.

Şimdi, bu araştırmaya büyük ölçüde kapalı olan kapıda bir çarpışma var. Nisan ayında ABD Federal İlaç İdaresi , hamile kadınları ilaç ve terapiler için klinik çalışmalara ne zaman ve nasıl dahil edeceklerine dair bir kılavuz taslağı yayınladı . Hamileliğin ilaçların emilmesi üzerindeki etkisi, yapılması gereken klinik olmayan çalışmalar ve uygun veri toplama ve güvenlik izleme gibi hususları ele almaktadır.

Klinik çalışmalara katılan hamile kadınlarla ilgili temel endişe fetusun güvenliğidir. 1950’lerdeki ve 60’lardaki sedatif talidomidin geniş kullanımından kaynaklanan korkunç doğum kusurları, gebe kadınları ilaçları test eden çalışmalardan büyük ölçüde hariç tutmaya yönelik nihai karar üzerine ağır basmıştır. Ama bu trajedi gerçekleşmedi çünkü hamile kadınlar üzerinde çalışılıyordu, Lyerly diyor – çünkü onlar üzerinde çalışılmamışlardı.

“Yüksek derecede kontrollü bir araştırma ortamında bir ilacı çalışmazsanız,” diyor Lyerly, “bu bireylerin ortadan kaldırılması riskine benzemez” diyor. Bunun yerine, uyuşturucuya ihtiyaç duyan kadınlara uyuşturucu üzerinde hamile kalan kadınlar. “Eğer bu araştırma çalışmalarını yürütmeyecekseniz, ahlaki olarak konuşup, ahlaki olarak konuşmuyormuşsunuz gibi değil. Bu, riskin başka bir yere konulacağı anlamına geliyor. ”

Klinik verilerin eksikliği, hamile kadınların ilaç kullanmadığı anlamına gelmez. 2011 yılında yapılan bir çalışmada , 25.000’den fazla gebe kadının yüzde 94’ünün gebeliklerinde en az bir reçetesiz veya reçeteli ilaç aldığını tespit etmiştir . Aynı çalışmada, hamilelik sırasında kullanılan ortalama ilaç sayısı 1976-1978’de 2.5’ten 2006-2008’de 4.2’ye yükselmiştir. Sadece reçeteli ilaçlara bakıldığında, hamile kadınların yüzde 70’i en az bir tane kullanmıştı.

Ancak, FDA tarafından 2000’den 2010’a kadar onaylanan 172 uyuşturucu için, farklı bir 2011 araştırması , ilacın% 168’i veya yüzde 98’i için fetusun zarar görme riskini belirlemek için yeterli veri bulunmadığını buldu .

Chapel Hill’deki North Carolina Üniversitesi’nden Lyerly, “Yaygın maruziyet var ve insanlar aldıkları ilacın güvenli olup olmadığını bilmek istiyorlar” diyor.

Uyuşturucu tedavisiyle ilgili bilinmeyenler olsa da, tedavi edilmezse hamileliğe zarar verebilecek hastalıklar vardır. Araştırmacılar, hamilelik sırasında astım atağı geçiren kadınların, atak geçirmeyen astımlı kadınlarla karşılaştırıldığında, düşük doğum ağırlıklı bebek sahibi olma olasılıklarının üç kat daha fazla olduğunu, ancak bu durumun yetersiz tedavisinin yaygın olduğunu belirtiyorlar. Kontrolsüz diyabetli gebe kadınlar, diyabetik olmayan hamile kadınlar olarak geç düşükler veya ölü doğumların riskini dört kattan fazladır. Diyabet tedavisi bu riski azaltmaktadır.

Lyerly, “İlaçlar, anne sağlığı koşullarını tedavi ederek fetal sağlığa aşırı derecede koruyucu olabilir” diyor.

Lythy’in kendi araştırması, gebe kadınların klinik araştırmaya katılmakla ilgilendiklerini göstermektedir. O ve meslektaşları , bir H1N1 influenza aşısının dozunu incelemek için klinik çalışmalara kayıtlı 22 gebe kadının 2012 yılında küçük bir çalışmasını yayınladılar . Araştırmacılar, kadınlara neden katıldıkları konusunda görüştüler; Lyerly, davaların çabucak dolduğunu söylüyor.

Kadınların kaydolma nedenleri, H1N1 riski ve aşıyı erken alma yararı hakkında endişelerden, yakın tıbbi izleme ile bir araştırma ortamında aşı alma tercihine, yardım edecek bir çalışmanın parçası olma isteğine kadar uzanmaktadır. diğer hamile kadınlar. Lyerly, HIV ve hastalığı olan ve araştırmaya katılma konusundaki görüşlerini tehlikeye sokan ABD ve Malawi’de 140 hamile kadının başka bir çalışmasını yeni bitirmiştir.

Lyerly, klinik çalışmalarda hamile kadınların dahil edilmesi meselesinin, sadece bir fetüsün ya da riskli bir hastalık tedavisinin yararı gibi, “aynı zamanda anne yararı ile ilgili” sadece fetal güvenliğiyle ilgili olmadığını ileri sürmektedir. “İlaç tedavisi düşman değil” diyor ve “sağlıklı anneler ve sağlıklı bebekler sağlamak için önemli olan bir alet göğsündeki bir araç” diyor.

Lydu, FDA rehberliğinin hamile kadınlarda araştırma yürütmek için bir destek sinyali olduğunu söylüyor. 8 Haziran’ı kapatan kamuoyu yorumu döneminde, Lyerly ve meslektaşları, özellikle klinik çalışmalarda hamile kadınların dahil edilmesine ilişkin kriterler konusunda görüşlerini sunmayı planlıyorlar. Amaç, bu alandaki araştırmaların ilerlemesini teşvik etmektir, diyor ve rehberlik, konuşmanın önemli bir başlangıcıdır.

Yedi gerçek ve el, ayak ve ağız hastalığı ile ilgili bir gizem.

0

Birkaç gün önce, Baby V bir böcekle karşılaştı. Burnu kaçtı, iştahı kayboldu ve küçük vücudu ısı yaydı. Kaba bir gece boyunca, ayakların alt ve yan kısımlarında kırmızı lekeler ortaya çıktı. Biraz sonra, elimizde benzer kabarcıklar bulduk. Ve sonra, usta ebeveynlerin şimdiye kadar şüphelenmiş olabileceği gibi, ağzında kabarcıklar gördük. Onun döküntüleri sonunda yayıldı, ama ilk desen teşhisi gergin, doktorumuz bize: El, ayak ve ağız hastalığı .

İnek, koyun ve domuz, el, ayak ve ağız hastalığına yakalanan ayak (toynak) ve ağız hastalığı ile karıştırılmaması, bir avuç farklı virüsün neden olduğu yaygın bir çocukluk rahatsızlığıdır. Hastalık, gündüz bakımları, oyun alanları ve havuzlarda vahşi ateş gibi yayıldığı için, çoğu çocuk 5 yaşından önce enfekte olur.

HFMD bir virüsten kaynaklanıyor, bu yüzden dışarı çıkmaktan başka yapacak pek bir şey yok. Bu durgunluk bana biraz HFMD hobisi olmak için yeterli zaman verdi ve bu yaz bugüne kadar bildirilen kesintilerin döküntüleri göz önüne alındığında, okuma materyalim bol miktarda oldu. Bu yüzden size bu çirkin hastalık hakkında yedi gerçek ve bir gizem sunuyoruz:

Ne yazık ki, HFMD’yi bir defadan fazla alabilirsiniz. Çoğu zaman, suçlu ya coxsackievirus A16 ya da enterovirüs 71’dir. Fakat diğer virüsler de HFMD sefaletine neden olabilir. Coxsackievirus A6, yüksek ateşi ve sıra dışı döküntüleri olan çocuklarda hasara yol açabilir . Coxsackievirus A6’nın salgınları sırasında , Atlanta’da Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinde tıbbi bir epidemiyolog olan Eileen Schneider, “genellikle beklenenden daha fazla çocukla birlikte kabarcıklar gördük” diyor.

Ve anakara Çin ve Hong Kong’da yeni bir enterovirüs 71 alt grubu tespit edildi. Viral çeşitlilik, bir zamanlar HFMD’ye sahip olmanın, bir daha asla alamayacağınız anlamına gelmediği anlamına gelir. Virüslerin benzerliklerine bağlı olarak, önceki bir maruziyet vücudunuzun yeni enfeksiyondan kurtulmasına yardımcı olabilir, ancak bu bir garanti değildir.

Diğer birçok virüs gibi, enterovirüsler de sıcak gibi. Bu, enfeksiyonların güneyde daha sık olduğu anlamına gelir . Daha soğuk havalarda, enfeksiyonlar yaz aylarında ve erken sonbaharda zirveye çıkarak daha döngüsel bir model gösterir.

Enterovirus 71’e karşı HFMD aşısı çalışmalardadır . Virüsün inaktif formları binlerce Çinli çocuğun yaptığı çalışmada güçlü bir koruma gösterdi. Aşı, coxsackievirüslerin neden olduğu HFMD’ye karşı koruma sağlamayacaktır.

Bu oldukça bulaşıcı enfeksiyonlar tükürük ve dışkı gibi salgılarla yayılabilir. Bu vücut sıvıları virüsle yüklenir çünkü ağız, boğaz ve GI yolunda replike olur. Kabarcıklar viral partikülleri içerebilir, ancak sızan keseciklerin büyük bir bulaşma kaynağı olduğu düşünülmez, İngiltere’deki Liverpool Üniversitesi’nden Tom Solomon.

Tırnaklar enfeksiyon sonrası düşerse tamamen şaşırmayın. Bu olabilir .

Virüsler uzun, uzun süre vücutta kalıyor .6 hafta boyunca enfekte çocukların dışkısında Coxsackievirus A16 bulunmuştur. Enterovirüs 71, 10 hafta sürebilir. Bu süre zarfında bulaşma azalır ve insanlar çocukların ne kadar uzun sürmesi gerektiğini tartışırlar. Tamamen bilimsel olmayan yerel çocuk doktoru anketlerimden öğrendiğim gibi, farklı doktorların farklı cevapları var. Çocuk doktorumuz, Bebek V’nin ateşi bittikten iki gün sonra topluma güvenli bir şekilde dönebileceğini söyledi. Başka bir arkadaşının çocuk doktoru, çocuğun tümüyle kamuya çıkmadan önce kabarcıkların hepsinin gitmesi gerektiğini söyledi. Ve yine başka bir arkadaş, ateş yükseldiğinde bulaşmanın gittiğini duydu. Schneider “İnsanların bulaşmadığı günlerin sihirli numarası yok” diyor Schneider. Yapılacak en iyi şey, her çocuğun semptomlarına bakmak ve en iyi kararınızı kullanmaktır.

Hiç New York dışında 87 kuzeye tahrik ettik, muhtemelen ilettik Coxsackie, New York lu kasaba sağlanan yeni keşfedilen coxsackievirus harbored dışkı örnekleri.

Ve son olarak, bir aldatıcı: Virüslerin eller, ayaklar ve ağızda (vücudun başka yerlerinde değil) kargaşaya neden olmasının nedeni, en azından benim ve istediğim virologlar ve çocuk doktorları gibi bir gizem olmaya devam ediyor. Solomon, “Kimsenin kesin olarak bildiğini sanmıyorum” diyor. Ağız ve boğazdaki lezyonların virüsün öksürük yoluyla daha etkili bir şekilde yayılmasına olanak verebileceğini söyleyen Solomon, ancak el ve ayakların kabarması “sadece virüsün tuhafı olabilir.” Yanıtları sabırsızlıkla bekliyorum, lütfen chime eğer bir tahmininiz varsa. Birisi gizemi çözebilirse bu yazıyı güncelleyeceğim.

Keneler ve Lyme hastalığı hakkında tamamen panik olmamanın beş nedeni

0

Sadece bir uyuz olduğunu düşündüm.

Bebeğimin yanağına yapışan kahverengi leke, bir günlüğüne, ciltte kırmızımsı bir leke üzerine oturmuştu. Kendisini çizmiş olmalı diye düşündüm, hafifçe işaretlediğim gibi.

Kocam gerçeği anlayan ilk kişi oldu. O küçük yuvarlak benek hiç bir şey değildi – bir kene.

Son zamanlarda kene hakkında korkunç bir makale okudum (korkunç başlık ile tamamlandı: “ Çok Kıpkırmızı Ol ”) ve çok korktum. Böceği bebeğin dışına çektik, plastik bir torbada sakladık ve dondurucuya fırlattık. Ama sonra ne var? ER’ye doğru mu? Lyme hastalığı için kan testi yaptırılsın mı? Hasta olduğu zaman antibiyotiklere başlasın mı?

Yukarıdakilerin hiçbiri, pediatrik bulaşıcı hastalık uzmanı Sunil Sood, Hempstead’deki NYstra North Shore-LIJ Tıp Fakültesi’nden, NY “Her şey yolunda” diyor. Ebeveynlerin birçoğu çocuklarında bir kene belirlediklerinde panik yaparlar, çünkü ilk olarak Lyme hastalığı , baş ağrısı, ateş, artrit ve hatta yüz felcine neden olan bakteriyel bir hastalık düşünürler .

Diane Rehm Show’daki kene hakkında Sood konuşmasını dinledikten sonra , kendisiyle ve ebeveynlerin bilmesi gerekenler hakkında bulaşıcı hastalık doktoru Paul Mead ile konuştum.

1. Tüm keneler Lyme hastalığı taşımamaktadır.
Borrelia burgdorferi denilen küçük, sarmal şekilli bir bakteri Lyme hastalığına neden olur. Bazıları değil, kene türlerinin bağırsaklarında gezintiye çıkıyor. Enfekte bir kene, ağız kısımlarını kişinin cildine batırdıktan sonra beslenmeye başladıktan sonra, bakteriler bağırsaktan kenelerin tükürük bezlerine ve kişilere bulaşır .

Lyme hastalığı vakalarının haritası
SORUN SPOTLAR Lyme hastalığı vakaları kuzeydoğu Amerika Birleşik Devletleri’nde ve Orta Batı’da yoğunlaşmıştır. Bu haritada 2013 yılında teyit edilen vakalar, bir hastanın yaşadığı ilçede mavi bir nokta ile işaretlenmiştir.
CDC
Fakat bakteri, vücuda sokulmadan önce uzun bir süre için bir kene eklenmelidir – 36 ila 48 saatlik bir pencerede . Çocuğunuz üzerinde sürünen bir kene bulursanız, muhtemelen iyisinizdir: Henüz mandallanmamış ve bakterileri teslim etmeyen iyi bir şans var.
Blacklegged keneler veya geyik keneleri, Borrelia bakterilerinin ana taşıyıcılarıdır . Çocuğunuzun kahverengi bir köpek kene, Rocky Mountain ağaç kene ya da yalnız bir yıldız kene (Baby S arkadaş) varsa, Lyme hastalığı hakkında endişelenmenize gerek yok. Fakat bu diğer tipte keneler, hastalığa neden olan çeşitli bakterileri taşıyabilir, bu yüzden hangi noktayı ele aldığınızı bilmek iyidir, diyor Sood.

“Ebeveynler her zaman kene kaydetmeyi hatırlamalıdır” diyor. “Bu en önemli şey.”

Siz veya sevdiğiniz bir kene türünü anlamak için, CDC’nin web sitesindeki resimlere bakabilir ya da kene bir böcek tanımlama laboratuvarına gönderebilirsiniz. (Biz Bebek S’nin kene ve bir iPhone pic tersledi onu e-posta ile USDA ücretsiz keneler tanımlar.)

2. Hastalıklar için test edilen kene elde edilmesine gerek yoktur.
Çeşitli laboratuvarlar, onay testi hizmetleri sunmaktadır. Bu tesisler yukarı doğru ilerler ve Borrelia ya da diğer hastalığa neden olan bakterilerden DNA ararlar . Test benim için mantıklı geldi, bu yüzden Massachusetts’teki bir zooloji laboratuvarına 50 dolar yatırdım ve Baby Sect’i yolladı. Test sonuçları negatife döndüğünde çok rahatlamıştım. Bu, Baby S’nin güvenli olduğu anlamına geliyordu, değil mi? Mutlaka değil .

Sood, “Bakteri testi, zaman ve para kaybıdır” diyor. Kene karnındaki kan test sonuçlarına müdahale edebilir, bu nedenle kene zararlı bakterileri taşıyor olsa bile negatif test yapabilir. Olumlu bir test de ya söylediği değil. Borrelia için pozitif olan bir kene, mutlaka bakteriyi ısırılan çocuğa geçirmemiştir.

Dahası, eğer laboratuvar onu tanımlamaksızın keneyi yok ederse, doktorlar hangi hastalık semptomlarının aranacağını bilemez, diyor Sood. “Yalnız bir yıldız kene olduğu zaman Lyme hastalığını aramak istemiyorum” diyor.

(* Bu noktada bir güncelleme için aşağıdaki nota bakın .)

3. Lyme hastalığı her zaman damlacıkların boğa göz döküntüüne neden olmaz.
Ancak Lyme hastalığı olan çocukların yaklaşık yüzde 90’ı, ısırık bölgesinde bir döküntü geliştirir. Kızarıklık zamanla giderek büyüyecek şekilde kabaca dairesel bir kırmızı lekedir . Bazı çocuklarda birden fazla leke ortaya çıkıyor. Görünmesi bir ay sürebilir, bu yüzden ebeveynler dikkatli olmalı. Sood olmayan çocuklar için, Nisan ayından kasım ayına kadar ılık aylarda ateş ve diğer felaket belirtilerine dikkat edin.

Yalnız bir yıldız kenarı Baby S’i bildiğimizden beri , hem ölümcül hastalıklar hem de ehrlichiosis ve Rocky Mountain semptomları görüyoruz . (Bebeklerde fark edilmeleri zor olabilir, bu yüzden ateşli bir hal almışsa, onu kestiren kene türünü bilmek onun çocuk doktoru için yararlı bilgiler olurdu.)

4. Lyme hastalığı genellikle tedavi etmek kolaydır.
Lyme hastalığını bireysel geyik kenesi ısırmasından alma olasılığı oldukça düşüktür: Tik takımlı bölgelerde bile, ısırıkların yüzde 5’inden daha azı bir enfeksiyona neden olur. Ama bununla başa çıkmak kolay olanlar, Sood diyor. “Lyme hastalığı tamamen tedavi edilebilir. Tüm semptomlar tam anlamıyla antibiyotiklerle eridi. ”

“Ben aslında sivrisinek ısırıkları hakkında kene sokması daha endişeli,” diyor.

Fort Collins, Colo Hastalık Kontrol Merkezlerinde bulaşıcı bir hastalık doktoru olan Paul Mead, problemi erkenden tedaviyi daha kolay bir hale getirebileceğini söylüyor, ancak şöyle diyor: “Lyme hastalığı olan hastaların büyük çoğunluğu iyileşecek ve .”

Yine de, tedavi gören kişilerin yaklaşık yüzde 4 ila 5’inde yorgunluk, kas ağrıları ve uyku problemleri gibi belirtiler vardır ve altı aydan uzun süredir oyalanır. Durum, adlandırılmış sonrası tedavi Lyme hastalığı sendromu veya PTLDS, genellikle “kronik Lyme hastalığı” olarak bilinir ve internette, bir herkesin bildiği dikenli bir konu.

Mead, “Orada bir sürü yanlış bilgi var. Kimse semptomlara neyin sebep olduğunu bilmiyor. İnsanlar gecikmiş bir bağışıklık yanıtına sahip olabilirler ya da suçlanabilecek tanınmayan bir hastalığa sahip olabilirler. Ancak bilim adamları uzun süreli antibiyotik kürlerinin yardımcı olmadığını biliyorlar.

Mead, “Tedarikçiler onlara aylar ve yıllar süren antibiyotiklere ihtiyaç duyduklarını söylediğinde, insanlar şüpheci olmalı” diyor. Çok az – eğer varsa – insanlar Lyme hastalığından ölürler. Bir 2012 araştırması , 1999’dan 2003’e kadar, sadece 23 ölüm belgesinin, Lyme hastalığını temel neden olarak (ve belki de bu kişilerin yalnızca bir tanesinin hastalığa sahip olduğunu) listelediğini bulmuştur. Aynı süre zarfında CDC, 96.000’den fazla hastalık vakası kaydetti.

Ama her vaka bildirilmez, Mead diyor. CDC, her yıl Lyme hastalığı tanısı konan Amerikalıların sayısının aslında yaklaşık 300.000 olduğunu tahmin ediyor .

5. Kene ısırıklarını önlemek için birkaç iyi yol vardır .
Öncelikle, çocuklar dışarıda oynuyorlarsa, kene için günlük olarak kontrol edin, koltuk altları, kasık ve kafa derisi gibi kolay anlaşılan nozları ve krankeleri kontrol ettiğinizden emin olun. Bir bezle banyo yapmak, kenetlenmeden önce deriden keneler süpürmek için basit ve etkili bir yöntemdir.

DEET ve permethrin gibi böcek kovucuları kenelerin uzak durmasına yardımcı olabilir. Çocuklar için Amerikan Pediatri Akademisi, yüzde 10 ila 30 DEET’le (Kanada halk sağlığı departmanı çocukların yüzde 10 DEET ya da daha azına sahip formülasyonlara yapışması gerektiğini düşünürken) formülasyonlar önermektedir.

Eklenmiş bir onay işareti bulursanız hemen kaldırın. Sood, bir çift ince uçlu cımbız ve boş bir kapsayıcıyı yapacak. “Hiçbir şey fantezi değil” diyor. Kenarı ağzın ucundan tutun ve yukarı doğru çekin. Sood, “Nazik, istikrarlı bir baskı ve genellikle dışarı çıkacak” diyor.

Şimdi bebek S yüzünün takılı olduğu zamandan çok daha az paniklemiştim. Ama cildinin rahat bir çatısında saklanan birinin farkına bile varamayacağımı düşünüyorum. Ve sorunun büyük olasılıkla ortadan kalkması mümkün değil: Lyme vakalarının sayısı , iklim değiştikçe ve keneler daha sıcak, odunsu yerlerde yaşarken yükselebilir .

Ailemizin ihtiyatlı olması gerektiğini biliyorum: Yeni vakalarla patlayan bir bölgede yaşıyoruz. Maryland County, Maryland, 2007’den 2011’e kadar devam eden Lyme hastalığı vakalarının sayısında 3.000’den fazla ABD bölgesinden 27’nci sırada yer aldı. Maryland’de bir numara. (Sen haritayı kontrol edebilirsiniz Bu yazıda bu CDC Excel bakmak, bir yüksek riskli bölgede yaşayan görmek için elektronik tabloya nasıl ilçe ücretleri görebilir veya CDC haritalar hakkında daha fazla bilgi için buraya .)

Yine de, korku seviyemi süper-korkutucu-panikten sorumlu bir çevrede bir şeye indirmeye çalışıyorum.

Mead, “Alarmlı olmanın faydalı olmadığını düşünüyorum. “İnsanlar problemden haberdar olmalı ve kendilerini ne koruyacaklarını biliyor olmalıdır.”

Ailemin kıyafetlerini henüz böcek kovucuları içinde kullanmam için hazır değilim, ama günlük çek kontrolleri yapmaya ve dışarıda oynadıktan sonra iyi yıkaya yemin ettim. Ve bir dahaki sefere, çocuklarımın cildinde komik görünümlü bir yara izi görürsem, bacakları olup olmadığını kontrol ederim.

* Güncelleme, 16:00, 21 Ağustos 2015:

Massachusetts Üniversitesi Tıp Fakültesi Laboratuarı Zooloji Laboratuarı’ndan Mikrobiyolog Stephen Rich, Sunil Sood’un “Bakterileri test etmenin zaman ve para kaybı olduğunu” ifade etti.

Rich, laboratuar testlerinin insan hastalıklarını teşhis etmek için tasarlanmadığını açıkladı. Bunun yerine, büyük faydalardan birinin hastalık sürveyansı olduğunu belirtiyor. Keneler geyik belirlenmesi yanı sıra, köpek keneler, yalnız yıldız kene ve onlar taşıyabilir hastalıklar, TickReport verilerini yapar kullanılabilir halka.

İyi bir nokta yapar. Baby’s Tick, laboratuvarın Maryland’den test ettiği 272 kenetten biriydi – beşi sadece posta kodumdan geldi (Lyme hastalığına neden olan bakteriler için beş test pozitifinden hiçbiri). Bu nedenle, insanlar kendi alanlarındaki potansiyel risk hakkında bilgi toplamak için verileri kullanabilirler.

Sood’un noktası, bakteri için bir kene denemesinin, ısırılan bir çocuğun enfekte olup olmadığını öğrenmenin iyi bir yolu olmadığını gösteriyordu. Ama test kene ve izleme kene ısırıkları toplanan bilgiler kesinlikle değer olduğunu katılıyorum.

Doğum öncesi yogaya faydalar vardır, ancak kalan sorular

0

Hamile kadınlar, kendi sağlıklarını ve fetüslerini korumak için uzun bir yapılacaklar listesinin alınışındadırlar. Çok fazla kaldırmayın, bunu yiyin, içmeyin, yalan söyleyin ya da çok uzun süre bu şekilde oturun. Alıştırmalar da bu emir listesinde. Belli komplikasyonları olmayan hamile kadınlar egzersiz yapmaya teşvik edilir, ancak midsection’larını izleyen herkes yavaşça ayak parmaklarını gizler ve hamilelik ilerledikçe yapabileceğiniz ve yapmak istediğiniz egzersiz türlerini size söyler.

İlk hamilelik sırasında, sadece yürümekten yoruldum. Spor salonu üyeliği olmadan, su aerobiği konusunda istekli değildim. Kaldırma ağırlıkları asla benim işim değildi. Bu yüzden orta yoldayken kendimi doğum öncesi bir yoga sınıfına gittim. Hemen iyi bir şeye sahip olduğumu hissettim: Beynim ve vücudum, nefes egzersizleri, meditasyon ve gebe kadınlar için uyarlanmış olan gerginliklerden sonra daha iyi hissediyordu.

Birkaç pozlar hakkında bazı çekincelerim vardı: Sırtımda uzanmak mı yoksa aşağıya bakan bir köpek yapmak mı? Hamile kadınların bu şeyleri yapabilmeleri için güvenli olup olmadığına dair tartışmalar var ve o sırada – 2015 yılında – prenatal yoga ile ilgili çalışmalar bir miktar ortaya çıkmaya başlıyordu.

Araştırmaya az rastlamak çoğu hamile kadının prenatal yoga düşünmek için akıllıca olacağını göstermektedir. Çalışmalar çok sayıda ve çeşitli faydalar bulmaktadır. Ancak araştırmacılar, daha sıkı standartları karşılayan daha fazla çalışmanın yapılması gerektiğini belirtiyorlar.

Şaşırtıcı olmayan bir bulgu da, uygulamanın , hamilelik sırasında vücudun özellikle sert bir bölgesi olan bel ağrısı da dahil olmak üzere fiziksel ağrıyı azaltabileceğidir . Birçok çalışma, doğum öncesi yoga’nın anksiyete ve depresyon gibi duygudurum bozukluklarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini de göstermiştir. Bu, kadınların dörtte birine yakınlarının hamilelik döneminde depresyon yaşayabileceğini düşünerek önemli bir bulgudur.

Ancak, prenatal bir yoga sınıfının içeriği, depresyon söz konusu olduğunda bir fark yaratıyor gibi gözüküyor, konuyla ilgili çalışmaların bir 2015 gözden geçirmesini bildirdi (eğer bir çalışma yapacaksanız). Prenatal yoga uygulayan depresyonu olan gebelerin depresyon düzeylerinde, uygulamalarının nefes egzersizlerinin, meditasyon veya derin gevşemenin egzersiz performansının fiziksel egzersizine ek olarak yer alması halinde önemli bir düşüş yaşadığını bulmuştur .

Hamile bir kadının stres düzeyleri ve bağışıklık sistemi de doğum öncesi yogadan yararlanabilir. Yakın zamanda yapılan bir çalışma, uygulayıcıların stres belirtisi olan kortizol düzeylerini ve immünoglobulin A’nın bağışıklık fonksiyonunun bir göstergesi olan 16 ila 36 haftalık gestasyona baktıklarını ve her iki ölçümün de daha iyi (sırasıyla düşük ve yüksek) Aynı dönemde sadece rutin doğum öncesi bakım alan hamile kadınlar.

Ağrı ve stresin azaltılması ve bağışıklığın arttırılması, en az dokuz ay sürecek ilaçların kısıtlandığı kadınlar için büyük faydalardır.

Son zamanlarda İran’da bir araştırma ekibi, doğum öncesi yogada doğum eyleminin yoğunluğunun yanı sıra doğum indüksiyonu ve sezaryen olasılığını azaltabileceğini bildirdi . Örneğin doğum eylemi sırasında en az dört saat, doğum öncesi yoga yapmayan kadınların kendi kendilerine bildirdikleri ağrı-şiddet skoru, bu kadınlarda ortalama puanın iki katıydı.

Çalışmanın prenatal yoga programı uygulayıcıları hamileliğin 26. haftasında başladı ve 37. hafta boyunca devam etti. Ve çok çalıştılar: Onların rejimi haftada 60 dakikalık üç denetimli dersi içeriyordu. Pozlara ek olarak, sınıflar arasında nefesle çalışma, şarkı söyleme, derin rahatlama ve sıklıkla “entegre” bir yoga tarzının bir parçası olarak anılan diğer yönler vardı.

Farklı bir araştırma için, araştırmacılar hamile kadınların, diğer hayati belirtilerin yanı sıra fetüslerini ve kalp hızlarını izlerken 26 poz çekmesini istediler. Test edilen pozlardan biri, ceset pozu, uygulayıcıları birkaç dakika boyunca sırtlarına koyar. Amerikan Kadın Hastalıkları ve Jinekologlar Koleji, uzun süre ayakta kalmaktan veya sırtınızda uzanmaktan kaçınmanızı önerir, bu yüzden poz bazen sorgulanır. Bu yüzden de, çalışmaya dahil olan, aşağıya dönük popüler halktır, çünkü bu bir tür inversiyondur.

Ancak bu çalışma , kadınlarda veya fetuslarda herhangi bir olumsuz etki oluşturmadı . Bununla birlikte, çalışmanın bazı sınırlamaları vardır. Boyutu küçüktür – sadece 25 katılımcı – ve Amerika Birleşik Devletleri katılımcılarının ortalama BMI ortalama Amerikan hamile kadınınkinden daha sağlıklıydı. Yine de, ön sonuçlar cesaret vericidir.

Hamile olup olmadığını ve doğum öncesi yoga ile ilgileniyorsanız bazı genel uyarılar vardır . ACOG, egzersizin belirli koşullar altında hamile kadınlar için güvenli olmadığını, bu nedenle sağlık hizmeti sağlayıcıları ile herhangi bir sınıftan önce herkes için bir görüşme yapılmasının gerekli olduğunu söylüyor. ACOG ayrıca “sıcak yoga” sınıflarından kaçınmanızı ve bu da aşırı ısınmanıza neden olabilir. Akılda tutulması gereken başka bir şey: Uzanmaya yol aç. Hormonlar hamilelik sırasında bağları ve kasları gevşetir ve aşırı gerilmeler problemlere neden olabilir. Muhtemelen tahmin edebileceğiniz gibi, belki de hamileliğinizin erken dönemlerinde, sizi karnınızın üzerine koyan pozlar iyi değil.

Tüm bu elemelere rağmen, beni hala buluyorsunuz – şimdi 40 yaşındayken, ikinci çocuğuma hamileyim ve sonrasında yürümeye devam etmek için bir yürümeye başlayan çocuk – yoga matımda haftada iki kez.

WOLFTİME

0




KREDİ KARTI

3

Borç günlük yaşamınızı devam ettirirken rastlantısal veya tesadüfen meydana gelen bir şey değildir. Borca giden belirli harcama alışkanlıkları vardır. Bu alışkanlıkları tanımak artık daha fazla para ve stres kurtarabilir. Daha fazla borç oluşturmayı bırakmak ve sahip olduğunuz borcu ödemek istiyorsanız, bu kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmalısınız.

01 Yaptığın kadar para harcamak.
Kırmızı kanepede alışveriş torbaları arasında oturan kadın kıdemli
•••
Mantıksal bölümünüz, maaşınız sadece 1000 dolar olduğunda her ay 1.200 dolar harcamanızın imkansız olduğunu düşünür. Yaptığınızdan daha fazlasını harcamak düşündüğünden daha kolaydır. Çok kolay, bunu gerçekleştirmeden yapıyor olabilirsiniz. Tasarruflara dalmak, başkalarından borç almak ve kredi kullanmak, getirdiğinizden daha fazla para harcayabileceğiniz birkaç yoldur.

Birkaç hafta veya ay boyunca fazla harcama yapabileceksiniz, ancak kısa bir süre sonra delik kazma alışkanlıklarınız sizinle yetişecek. Yakında, tasarruflarınızı azaltacak, kredi kartlarınızı maksimize edecek ve para ödünç almak için yerlerden çıkacaksınız.

Harcamalarınızı aylık geliriniz dahilinde tutun, böylece sizin aracınızda yaşıyor ve borç yaratmıyorsunuz. Harcamalarınızı gelirinizin altında azaltın ve borcunuzu ödemek için ekstra para kullanın.

02 Sahip olmadığınız para harcama.
Yaptığınız paradan daha fazla para harcamak, paranız yoksa paranızla ya da henüz para kazanmamanızla mümkündür. Kredi kartı kullanmamanız, borç paranız, nakit avanslarınız, hesabınızı paraya çevirmek vb. Paranız yoksa harcıyorsunuz. Faturalarınızı ödemek ve alım yapmak için bu yöntemleri kullandığınızda borç yaratıyorsunuz. Her ay borcunuzu tam olarak ödemezseniz, büyümeye devam edecektir.

Bu kötü alışkanlığı, sizden daha fazla para harcamayı bıraktığınız gibi, masraflarınızı azaltarak ve yalnızca gelirinizi istekleriniz ve ihtiyaçlarınız için ödemek için harcayarak çözebilirsiniz.

03 Normal satın alımlar için kredi kullanımı.
Yiyecek, gaz, giysi ve eğlence gibi günlük satın alımlar yapmak için nakit (veya çek hesabınızda bulunan nakit) kullanmalısınız. Kredi kartlarının cazibesi, şimdi satın aldığınız ürünler için daha sonra ödeme yapabilme özelliğidir. Uyarı, en çok “normal” satın alımların yapıldığı, zaten tükettiğiniz ürünler için kredi kartı faturanızı ödeme olasılığınızdır. Özellikle kredi kartı faturalarınızı her ay tam olarak ödemediğinizde nakit yerine kredi kullanmak kötü bir alışkanlıktır.

Bazı kredi kartlarında, kredi kartınıza daha fazla ücret ödeyerek nakit, mil veya puan kazanmanızı sağlayan ödül programları vardır. Ödül kazancınızı daha fazla ücretlendirerek en üst düzeye çıkarmayı tercih ederseniz, yalnızca nakit ile satın alacağınız parayı ödeyin ve satın alma işlemini hemen ödeyin.

04 Paranız olduğunda kredi kullanma.
Borca yol açan bir başka kötü alışkanlık, nakit paranız olduğunda nakit üzerinden kredi seçmektir. Onları ödemek zorunda kalmadan malları (ya da hizmetleri) almak isteyebilirsiniz, ancak cüzdanınızdaki paranın tutulması kolaylık sağlar. Şansınız, eğer bugün ödemek istemezseniz, yarın bunun için ödemek istemeyeceksiniz.

Bu kötü alışkanlığı değiştirmek için, kazandığın parayla istediğin parayı ödemeye hazır olmalısın. Ödemeyi kredi kullanarak erteleyebilirsiniz, ancak kendi paranızı harcayacağınızdan daha fazlasını ödeyeceksiniz .

05 Borcunu ödemek için borç kullanmak.
Diğer kartları ödemek için kredi kartları ve diğer kredileri ödemek için kredi kullandığınızda hiçbir şey ödemezsiniz. Sadece borcunuzu karıştırıyorsunuz ve her defasında daha fazla borç alıyorsunuz. Denge transferlerinin işlem ücretleri vardır ve çoğu kredinin bir tür peşinat veya menşe ücreti vardır. Borç ödemek için borç kullandığınızda, başladığınız zamandan daha kötü sonuçlanırsınız.

Yüksek faizli bir kredi kartından daha düşük bir limite sahip olan bir bakiyeyi transfer edebilmek için borcu “ödeme” borcu kullanmak faydalı olabilir. Bununla birlikte, bakiye transfer ücretinin faiz tasarrufunu reddetmediğine ve promosyon sonrası faiz oranınızın önceki ücretinizden daha kötü olmadığına dikkat etmeniz gerekir. Büyük bir orandan yararlanmak için bir veya iki kez bir bakiyenin aktarılması, bakiyelerin sürekli olarak kredi kartı ödemelerini iptal etmesinden farklıdır.

Bir erkek bir kredi kartı teslim ediyor.
Kredi Kartı Borçları ve İşaretleri Hakkında Bilgi Edinme Sorununuz
Kredi kartları
Borcunuzu Ödemek için 9 Neden
Sorunları, mali ya da başka bir şey hakkında düşünme bir ofiste oturan adam.
9 Sebep Borç Sizin İçin Kötü
Alışveriş torbaları tarafından gizlenmiş kadın
Kredi Kartı Aşırı harcama için 7 İpuçları
İyi borç vs kötü borç
İyi Borç vs Kötü Borç: Fark Nedir?
WritingOutBills_ImageSource_Getty.jpg
Borçtan Özgürlük Bu Tek Şey İle Başlıyor: Yapabilirmisiniz?
Güçlü işadamı paralar yığının üstüne iterek işadamı için bastırıyor
İşte Borç’a Girme Nedenleri ve Neden Olmaması Gerekiyor?
Yorgun işadamı kredi kartından kaçmak
Kredi Kartı Borcundan Kaçınmanın 10 Yolu
Kadın büyük boyutlu kredi kartı ile kanepede oturuyor
Yüksek Kredi Kartı Bakiyeleri Nasıl İşe Alınır
Kredi memuru ile konuşan çift
Bir Kişisel Kredi Almayı Düşünmek? Ne bilmek istiyorsun
Bir kadın kredi kartı keser
7 Kredi Kartı Almak İçin Mükemmel İyi Nedenler